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생각과 행동의 불일치, 뇌의 본능을 역이용하는 현실적 행동설계법 생각은 앞서는데 왜 행동은 엉뚱한 곳으로 향할까? 쇼핑 클릭은 너무나 쉬운데 책 펼치기는 그토록 어려운 이유, 뇌의 본능을 역이용해 '의지력' 없이 바로 움직이게 만드는 3가지 현실적인 행동설계법을 정리한다. 목차생각은 왜 이렇게 제멋대로 행동과 어긋날까?뇌는 '가치'가 아니라 '마찰'에 반응한다실천을 이끄는 3가지 미니멀 행동 법칙1. 20초의 법칙 : 나쁜 행동은 귀찮게, 좋은 행동은 뻔뻔하게2. '1페이지 룰' : 진입장벽을 유치할 정도로 낮추기3. 'If-then(만약 ~하면, 즉시 ~ㅎ나다)' 앵커링결심을 믿지 말고 구조를 믿어야 한다 생각은 왜 이렇게 제멋대로 행동과 어긋날까?침대에 누워 스마트폰을 켜면 장바구니에 물건을 담고 결제 버튼을 누르는 데까지 1분이 채 걸리지 않는다. "이번 달에 .. 2026. 10. 13.

"무엇을 하며 살아야 할까? - 인생과 경영이 진짜로 시작되는 순간 "무엇을 하며 살아야 할까?"라는 질문이 찾아올 때 우리는 불안해하지만, 사실 이는 삶의 관성을 깨고 내 인생과 마주하는 각성의 순간이다. 그게 타의이든 자의이든 말이다. 개인의 삶과 비즈니스 경영의 본질을 관통하는 근본적인 질문과 그 의미를 가볍게 풀어본다. 어느 날 문득, 창밖을 멍하니 바라보다가 마음속 깊은 곳에서 툭 튀어나오는 질문이 있다. "나는 지금 무엇을 해야 할까? 앞으로 무엇을 하며 살아야 할까?" 바쁘게 출퇴근을 반복하고, 밀려드는 메일과 업무를 쳐내느라 하루가 어떻게 지나가는지도 모르던 일상 속에서, 이 짧은 질문 하나가 날아들면 마음속 한구석이 덜컹 내려앉곤 한다. 마치 잘 돌아가던 컨베이어 벨트가 잠시 멈춰 선 것처럼. 많은 사람이 이 질문이 찾아왔을 때 불안해한다. '내가 지.. 2026. 10. 12.

베트남 석학이 꿰뚫어 본 한국의 기적 : 국가, 기업, 그리고 나를 바꾸는 3가지 축 얼마 전 우연히 보게 된 베트남 TV에 출현한 베트남 경제학자가 분석한 한국 경제 성장의 3대 축 '전략, 규율, 결단'. 한 국가의 번영에서 글로벌 기업의 흥망성쇠, 그리고 개인의 탁월한 성장과 생존에 이르기까지 삶의 격차를 만들어 내는 3가지 핵심 메커니즘을 심도 있게 분석한다. 얼마 전 우연한 계기로 베트남 현지 방송의 경제 대담 프로그램을 시청하게 되었다. 화면 속에는 베트남의 저명한 경제학자이자 교수가 나와 날카로운 눈빛으로 차트와 데이터를 짚어가며 열띤 토론을 벌이고 있었다. 주제는 바로 '한국의 경제 발전 모델과 산업 고도화'였다. 세계 경제사에서 식민지배와 참혹한 내전을 겪은 최빈국이 반세기 만에 최첨단 제조업과 문화 콘텐츠 강국으로 도약한 사례는 한국이 유일무이하다. 그렇기에 현재 동남.. 2026. 10. 11.

왜 써도 써도 늘지 않을까 : 글쓰기가 영원히 고통스러운 이유와 돌파구 수년간 보고서와 기획서를 써도 왜 글쓰기는 매번 어려울까? 글쓰기가 좀처럼 늘지 않는 4가지 뇌과학적 이유와 본질을 짚어보고, 자책을 멈추고 글의 해상도를 획기적으로 끌어올리는 현실적인 3단계 훈련법을 정리한다. 책상 앞에 앉아 빈 화면의 커서를 멍하니 바라본 적이 있을 것이다. 비즈니스 기획서든, 한 해를 준비하는 사업계획서든, 혹은 생각을 기록하는 한 편의 블로그 글이든 마찬가지다. 분명 지난 수년 동안 수많은 보고서를 썼고, 메일을 보냈고, 기획안을 다듬어왔는데도 왜 글을 쓰는 순간은 매번 처음 겪는 일처럼 막막하고 버거울까? "글쓰기 실력은 왜 이토록 늘지 않는 걸까? 내가 유독 언어적 감각이 부족한 걸까?" 이런 자책이 든다면 안도해도 좋다. 글쓰기가 늘지 않는 것처럼 느껴지는 것은 당신의 재.. 2026. 10. 9.

생각과 행동의 불일치, 뇌과학과 행동역학으로 푸는 '내부적 게으름' 극복법 '게으름'이라고 하면 어떤 이미지가 떠오르는가? 자신을 게으르다고 규정해본 적이 있는가? 당연히 있을 것이다. 나의 게으름을 어떻게 바라볼 것인가의 문제와 게으름을 해소할 수 있는 솔루션을 알아볼 것이다. 여기서 제시하는 솔루션은 어디까지나 시스템적인 것이다. 죄의식은 버리고 이른바 엔지니어링을 적용해 보자.목차1. 서론 : 게으름의 재정의 - 관찰된 게으름 vs 체감된 게으름타인의 게으름(관찰적 평가)나의 게으름(체감적 판단)2. 왜 생각에 행동이 따르지 않는가?(발생 메커니즘 4가지)(1) 시간 할인율(Temporal Discounting)과 쌍곡 할인모델(2) 감정조절 실패(Emotional Dysregulation)(3) 높은 활성화 에너지(High Activation Energy)와 인지 부하(.. 2026. 10. 5.

필사의 매력 : 디지털 시대, 우리가 다시 손으로 문장을 베껴 쓰는 이유 디지털과 AI 시대에 사람들은 왜 다시 펜을 쥐고 필사에 열광할까? 숏폼의 홍수 속에서 필사가 주목받는 본질적인 심리적 이유부터 문해력과 사유의 깊이를 더하는 효과, 실패 없이 지속하는 4단계 실천 가이드까지 정리한다. 서점 베스트셀러 매대에 가면 낯설지 않은 풍경이 눈에 들어온다. 소설이나 인문학 서적 곁에 나란히 자리 잡은 필사(筆寫) 책 코너다. 고전 명문장, 시집, 동양철학, 심지어 영어원서에 이르기까지 오른쪽 면을 정갈하게 비워둔 책들이 꾸준히 팔려 나간다. 소셜미디어에는 고급 만년필과 두툼한 노트, 정갈한 손글씨 사진에 '#필사스타그램', '#문장수집'이라는 해시태그를 단 게시물이 수십만 건씩 쌓여 있다. 문구 박람회에는 잉크와 종이의 질감을 직접 만져보려는 2030 세대가 긴 줄을 선다... 2026. 10. 3.

왜 우리는 여전히 종이 다이어리를 펼치는가: 디지털시대의 아날로그 기록학 편리한 일정 앱이 넘쳐나는 시대에도 왜 우리는 여전히 종이 다이어리를 찾을까? 손글씨의 인지적 효과, 디지털 디톡스, 사유의 자유도 등 아날로그 기록만이 가진 독보적인 가치와 다이어리 유목민을 벗어나는 실천 팁을 소개한다. 목차여전히 종이 다이어리를 쓰는 사람들종이 다이어리를 쓰는 본질적 이유1. 터치스크린이 주지 못하는 손글씨의 인지적 마찰2. 끊김 없는 침묵 : 알림의 감옥에서 벗어나는 디톡스3. 격자를 깨부수는 자유도 : UI의 한계 vs 백지의 무한함4. 책장에 쌓이는 물리적 실체감 : 나라는 사람의 아카이브5. 일정관리를 넘어선 '하루의 리추얼'디지털과 종이, 유목을 끝내는 지혜로운 공존3월에 다이어리를 덮지 않기 위하여 여전히 종이 다이어리를 쓰는 사람들11월 중순을 넘어서면 서점의 가장 목.. 2026. 10. 3.

성실함 뒤에 숨은 뇌관 : 감정을 다스리지 못하는 현장 책임자를 마주하며 성실하지만 감정 조절이 미숙해 욱하는 현장 책임자, 인력난 속에서 교체할 대안이 없는 현실 속에서 점포와 관리자를 모두 살리는 현실적 코칭 및 리스크 관리 전략을 생각해 본다. 최근 며칠간 현장지원 근무를 나갈 일이 있었다. 본사나 지원부서의 책상머리를 벗어나 고객과 직원이 직접 부딪히는 현장에 서는 일은 언제나 날 것 그대로의 현실을 보여준다. 그곳에는 보고서의 정제된 숫자로는 결코 파악할 수 없는 수많은 디테일과 예상치 못한 변수가 숨 쉬고 있다. 이번 지원 근무 역시 많은 것을 느끼게 해 줄 것이라 기대했으나, 막상 며칠간 가장 가까운 곳에서 현장을 지켜본 뒤 내 마음에 남은 것은 짙은 씁쓸함과 묵직한 당혹감이었다. 바로 그 점포를 이끌고 있는 나이 어린 현장 책임자의 행동 때문이었다. 현장.. 2026. 9. 26.

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